Мастер-класс по выращиванию проростков и микрозелени в Хаапсалу
Приглашаем вас принять участие в практическом мастер-классе «Еда, которая поддерживает: проростки и микрозелень», где мы научимся выращивать свежую и богатую питательными веществами «живую» еду прямо у себя на кухне. На мастер-классе мы познакомимся с выращиванием как проростков, так и микрозелени и узнаем, как легко выращивать их дома с помощью простых средств.
Хотите добавить на свой стол больше свежести, энергии и настоящей живой еды?
На этом очень практическом и вдохновляющем мастер-классе вы научитесь выращивать проростки и микрозелень для себя и своей семьи. Это одна из самых быстрорастущих, питательных и свежих продуктов, которые можно легко выращивать даже на небольшой домашней кухне.
Домашнее выращивание растений не требует много места и больших вложений. Урожай появляется быстро, отличается высокой питательной ценностью и является удивительно доступным способом разнообразить своё меню, поддержать здоровье и добавить радости в повседневную жизнь.
Проростки и микрозелень придают блюдам красивый внешний вид, свежий вкус и приятную текстуру.
Время и место проведения мастер-класса:
- Когда: Суббота, 28 марта, в 11.00 (продолжительность около 3 часов)
- Где: Дом общины Асукюла, деревня Мягари
О чём мы будем говорить и что попробуем шаг за шагом?
- Зачем выращивать проростки и микрозелень? Их польза и основные различия между ними.
- Условия выращивания: что необходимо проросткам и микрозелени (свет, вода, воздух, температура).
- Лучшие инструменты и материалы: что использовать, как и почему.
- Процесс выращивания шаг за шагом: вместе пройдём все основные этапы.
- Практические советы и распространённые ошибки
Что участники получат с собой домой?
- Письменную инструкцию
- 3 разных вида семян для проращивания
- Сетчатую ткань с резинкой для проращивания
- 4 посева микрозелени, сделанных на месте, которые можно забрать домой и наблюдать за их ростом.
Во время мастер-класса мы попробуем богатый выбор разных проростков и микрозелени, чтобы каждый мог найти свои любимые вкусы.
Важная информация для участников
- Возьмите с собой сменную обувь и хорошее настроение.
- При желании можно принести что-нибудь небольшое к общему кофейному столу.
- Автобус из Хаапсалу в Асукюла отправляется от остановки Kuuse 1 в 10.40.
- Время обратного автобуса уточним на месте.
- Количество мест ограничено (12 участников).
Ведущая мастер-класса
Мастер-класс проводит Egle Ronk, энтузиаст выращивания проростков и микрозелени.
Регистрация
Просим сообщить о своём участии до 26 марта.
FB: Imbi Sildaru
E-mail: asukyla@gmail.com
Телефон / SMS: 53903632
Приходите и откройте для себя, как выращивать свежую и полезную еду прямо у себя на кухне!
Событие проходит в рамках проекта «Поддержка интеграции и адаптации в Хаапсалу».
Цель проекта — предоставление эффективных услуг интеграции и адаптации для взрослых иммигрантов, людей с различным языковым и культурным происхождением, а также для вернувшихся жителей, поддерживая сплочённость сообщества и взаимопонимание.