Пилатес в Хаапсалу: Становись сильнее и общайся на эстонском!
Пилатес в Хаапсалу предлагает отличную возможность улучшить физическую форму и практиковать эстонский язык в поддерживающей и дружелюбной среде. Приглашаем вас присоединиться к бесплатным занятиям пилатесом в Хаапсалу, где можно одновременно развивать тело и практиковать эстонский язык.
Пилатес представляет собой комплексную методику тренировок, направленную на укрепление глубоких мышц, развитие контроля над телом и правильное дыхание. Он значительно улучшает осанку, повышает гибкость и помогает достичь гармонии между физическим и ментальным состоянием.
Время и место
Адрес: Kastani 9, Хаапсалу (Kastani 9, Haapsalu)
Занятия:
По понедельникам в 16:00
По четвергам в 19:30
Регистрация
Мила Запорожец (Mila Zaporozhets)
Телефон: 53 864 970
Приходи и обрети баланс в приятной компании!
Если вы хотите узнать больше о Миле, прочитайте её историю в разделе персональных историй.
Занятия пилатесом проходят в рамках проекта «Поддержка интеграции и адаптации в Хаапсалу», цель которого — поддержать интеграцию и адаптацию новых иммигрантов, людей с различным языковым и культурным происхождением, а также возвращающихся в Эстонию жителей.
